์ฒ์ ์ ํฌ๋ฆผ์ ์ ๋๋ก ์์๋ณด๊ฒ ๋ ๊ฑด ์ฌ๋ฆ ์ด์ , ๋ ์๋ฆผ์ด ์ฌํด์ ธ์์์ด์. ์ถ๊ทผ๊ธธ์ ์ ํฌ๋ฆผ์ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ๋์๋๋ฐ ๋์ด ๋ฐ๊ฐ์์ ์งํ์ฒ ์์ ๋์ ๊ฐ๊ณ ์์์ ์ ๋์์ฃ . โ์ ์ด๋ฌ์ง?โ ์ถ์ด์ ๊ฒ์ํด๋ณด๋ค๊ฐ ๋ฌด๊ธฐ์์ฐจ ์ ๊ธฐ์์ฐจ ์ฐจ์ด๋ฅผ ์ฒ์ ์๊ฒ ๋์ด์.
๊ทธ ์ ๊น์ง SPF ์ซ์๋ง ๋ณด๊ณ ๊ณจ๋๋๋ฐ, ๊ทธ๊ฒ ์ ๋ถ๊ฐ ์๋๋๋ผ๊ณ ์. ํนํ ์ ์ฒ๋ผ ๋ฏผ๊ฐํ ํผ๋ถ + ๋ ์ฃผ๋ณ์ด ์๋ฏผํ ํ์ ์ ์ ํฌ๋ฆผ ์ฑ๋ถ ์ฐจ์ด๋ฅผ ๊ผญ ์์์ผ ํ๋ค๋ ๊ฑธ ๊นจ๋ฌ์์ฃ . ๊ทธ ์ดํ๋ก๋ ๋งค๋ ์ฌ๋ฆ ์ , ์ ํฌ๋ฆผ ์ฑ๋ถ๋ถํฐ ๊ผผ๊ผผํ ๋ณด๋ ์ต๊ด์ด ์๊ฒผ์ด์.
์ ๊ธฐ์์ฐจ ๋ป
์ ๊ธฐ์์ฐจ๋ ์์ธ์ ์ ํผ๋ถ์ ํก์ํด ์ด๋ก ๋ฐ๊ฟ ๋ฐฉ์ถํ๋ ๋ฐฉ์์ด์์. ์ฆ, ์์ธ์ ์ โํก์โํด์ ํผ๋ถ๋ฅผ ์งํค๋ ํํ์ ํํฐ์ ๋๋ค.
์ ๊ธฐ์์ฐจ๋ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ์ฑ๋ถ์ด ํผ๋ถ์ ํก์๋์ด์ผ ํจ๊ณผ๊ฐ ๋ํ๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์, ๋ฐ๋ฅด๊ณ ์ฝ 20~30๋ถ ๋ค๋ถํฐ ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๊ฐ ๋ณธ๊ฒฉ์ ์ผ๋ก ์์๋ผ์.
์ ๊ธฐ์์ฐจ ์ฅ์
– ์ ํ์ด ๊ฐ๋ณ๊ณ ์ฐ๋ปํด์ ์ฌ์ฉ๊ฐ์ด ์ข์
– ๋ฐฑํ ํ์์ด ๊ฑฐ์ ์์
– ๋ฉ์ดํฌ์ ์์๋ ๋ฐ๋ฆฌ์ง ์์
์ ๋ ์ ๊ธฐ์์ฐจ์ โํ์ฅ ๋ฐ๋ฆผ ์์โ ์ด ์ ์ด ์ ๋ง ์ข์์ด์. ๋ฐ์ ์์นจ์ ์คํจ์ผ์ด-์ ํฌ๋ฆผ-๋ฉ์ดํฌ์ ์ด ์ด์ด์ ธ์ผ ํ๋๋ฐ, ๋ฐ๋ฆผ ์์ด ์ดฅ! ํก์๋๋ ๋๋์ด ์ ๋ง ํธํ๊ฑฐ๋ ์.
์ ๊ธฐ์์ฐจ ๋์๋ฆผ
์ ๊ธฐ์์ฐจ ์ ํฌ๋ฆผ์ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ๋์ ๋์ด ๊ฐ์๊ธฐ ๋งต๊ณ ๋ฐ๊ฐ๋ค๊ณ ๋๋ ์ ์์ผ์ ๊ฐ์? ์ ๋ ํ์ฐฝ ์ฌ๋ฆ์ฒ ์ ์ ๊ธฐ์์ฐจ๋ฅผ ์ฐ๋ค๊ฐ ๋๋ฌผ์ด ๊ณ์ ๋๋ ๊ฑธ ๊ฒฝํํ์ด์. ์ฒ์์ ๋ ๋๋ฌธ์ ๊ทธ๋ฐ ์ค ์์๋๋ฐ, ์๊ณ ๋ณด๋ ์ ๊ธฐ์์ฐจ ์ฑ๋ถ ์ค ์ผ๋ถ๊ฐ ๋ ์ ๋ง์ ์๊ทนํ ์ ์๋ค๋ ๊ฑธ ์๊ฒ ๋์ฃ .
์ ๊ธฐ์์ฐจ๋ ์์ธ์ ์ ํก์ํด์ ์ด๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ํํ ํํฐ์ธ๋ฐ, ์ด ๊ณผ์ ์์ ๋ฏผ๊ฐํ ๋๊ฐ ํผ๋ถ์๋ ์๊ทน์ด ์๊ธธ ์ ์์ด์. ํนํ ๋ฐ๋ฅด๋ ์์ด ๋ง๊ฑฐ๋ ๋๊ฐ์ ๋๋ฌด ๊ฐ๊น์ด ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋์๋ฆผ ํ์์ด ๋ ์ฝ๊ฒ ๋ฐ์ํ ์ ์์ด์.
– ๋ ์ฃผ๋ณ์๋ ์ต๋ํ ์๊ฒ ๋ฐ๋ฅด๊ธฐ
– ์๊ฐ๋ฝ๋ณด๋ค๋ ํผํ๋ก ํกํก ๋๋๋ฆฌ๋ฏ ๋ฐ๋ผ๋ณด๊ธฐ
– ์๋ฏผํ ๋ ์ ๋ฌด๊ธฐ์์ฐจ๋ก ๋์ฒดํ๋ ๊ฒ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
์ ๋ ์์ฆ์ ์ ๊ธฐ์์ฐจ๋ฅผ ๋ฐ๋ฅผ ๋ ๋๊ฐ ์ฃผ๋ณ 1cm๋ ์์ ํผํด์ ๋ฐ๋ฅด๊ณ , ์ธ์ถ ์๊ฐ์ด ๊ธธ๊ฑฐ๋ ๋์ด ๋ฏผ๊ฐํ ๋ ๊ทธ๋ฅ ๋ฌด๊ธฐ์์ฐจ๋ก ๋ฐ๊ฟ์ ์ฌ์ฉํ๊ณ ์์ด์. ์ ํฌ๋ฆผ ํ๋ ๋ฐ๊พธ๋ ๊ฒ๋ง์ผ๋ก๋ ํ๋ฃจ ์ข ์ผ ๋์ด ํธ์ํ๋๋ผ๊ณ ์.
๋ฌด๊ธฐ์์ฐจ ๋ป
๋ฌด๊ธฐ์์ฐจ๋ ํผ๋ถ ์์์ ์์ธ์ ์ ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์ผ๋ก ๋ฐ์ฌํด์ฃผ๋ ์ ํฌ๋ฆผ์ด์์. ์ฝ๊ฒ ๋งํ๋ฉด, ์์ธ์ ์ด ๋ด ํผ๋ถ์ ๋ฟ๊ธฐ ์ ์ ๊ฑฐ์ธ์ฒ๋ผ ํ๊ฒจ๋ธ๋ค๊ณ ๋ณด๋ฉด ๋ผ์.
์ฃผ๋ก ์งํฌ์ฅ์ฌ์ด๋(Zinc Oxide)์ ํฐํ๋๋์ฅ์ฌ์ด๋(Titanium Dioxide) ๊ฐ์ ๊ด๋ฌผ ์ฑ๋ถ์ด ๋ค์ด ์๋๋ฐ, ์ด ์ฑ๋ถ๋ค์ด ํผ๋ถ ์์ ๋จ์์ ์์ธ์ ์ ์ฐจ๋จํด์ฃผ๋ ๋ฐฉ์์ด์์.
– ๋ฐ๋ฅด์๋ง์ ์ฆ์ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ
– ํผ๋ถ์ ํก์๋์ง ์์ ์๊ทน์ด ์ ์
– ๋ฏผ๊ฐํ ํผ๋ถ๋ ์ด๋ฆฐ์ด ํผ๋ถ์๋ ๋น๊ต์ ์์
ํนํ ์ ๋ ํผ๋ถ ํธ๋ฌ๋ธ์ด ์ฌ๋ผ์ค๊ฑฐ๋ ๊ณ์ ์ด ๋ฐ๋ ๋, ํผ๋ถ ์ปจ๋์ ์ด ์๋ฏผํด์ง๋ฉด ๋ฌด๊ธฐ์์ฐจ๋ฅผ ์จ์. ์๋ฌด๋๋ ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์ผ๋ก ๋ง์์ฃผ๋ ๋ฐฉ์์ด๋ผ ๋ฏฟ๊ณ ์ฐ๋ ๋๋๋ ์๊ณ , ๋ฐ๋ฅธ ์งํ๋ถํฐ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ด์ ์ธ์ถ ์ ์ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ฌ์ฉํ ์ ์๋ค๋ ์ ๋ ์ฐธ ํธํ๋๋ผ๊ณ ์.
๋ค๋ง ๋ฌด๊ธฐ์์ฐจ๋ ๋ฐฑํ ํ์์ด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ์์ด์, ๋ฐ๋ฅด๊ธฐ ์ ๊ฑฐ์ธ ํ ๋ฒ ํ์ธ์ ํ์์์. ์์ฆ์ ๋ฐฑํ์ ์ค์ธ ๋ฌด๊ธฐ์์ฐจ ์ ํ๋ ๋ง์์ ์กฐ๊ธ์ฉ ๊ฐ์ ๋๊ณ ์๋ ๊ฒ๋ ๋๊ปด์ ธ์.
๋ฌด๊ธฐ์์ฐจ ์ฅ์
– ํผ๋ถ ์๊ทน์ด ์ ์
– ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ์ ์ ํฉ
– ๋ฐ๋ฅด์๋ง์ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ
์ ๋ ํผ๋ถ๊ฐ ์๋ฏผํ ๋ ์ ๋ฌด๊ธฐ์์ฐจ๋ง ์จ์. ํนํ ๊ณ์ ๋ฐ๋ ๋ ํธ๋ฌ๋ธ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋ ๋ฌด๊ธฐ์์ฐจ ์ ํฌ๋ฆผ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ฉด ํผ๋ถ ์ปจ๋์ ์ด ์กฐ๊ธ ์์ ๋๋ ๊ฒ ๋๊ปด์ง๊ฑฐ๋ ์.
๋ฌด๊ธฐ์์ฐจ ๋ฐฑํ / ์ ๊ธฐ์์ฐจ ๋ฐฑํ ์์
๋ฌด๊ธฐ์์ฐจ๋ ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์ผ๋ก ์์ธ์ ์ ๋ฐ์ฌ์ํค๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ฐฑํ ํ์์ด ์์ ์ ์์ด์. ํผ๋ถ ์์์ ํ์๊ฒ ๋จ๋ ๋๋์ด ๋ค๊ธฐ๋ ํ์ฃ . ํ์ง๋ง ์์ฆ์ ๋ฐฑํ์ ์ค์ธ ์ ํ๋ ๋ง์์, ๋น๊ต์ ๊ฐ์ ๋๊ณ ์๋ ์ถ์ธ์์.
๋ฐ๋ฉด ์ ๊ธฐ์์ฐจ๋ ํก์ํ ํํฐ๋ผ ๋ฐฑํ ํ์ ์์์ด ํฐ ์ฅ์ ์ด์์. ์์ฐ์ค๋ฌ์ด ํค ์ ์ง๊ฐ ์ค์ํ๊ฑฐ๋, ๋จ์ฑ๋ค๋ ๋ถ๋ด ์์ด ์ฐ๊ธฐ ์ข์์.

๋ฌด๊ธฐ์์ฐจ ์ ๊ธฐ์์ฐจ ์ฐจ์ด
์ ํฌ๋ฆผ์ ๊ณ ๋ฅผ ๋ ๋ฌด๊ธฐ์์ฐจ vs ์ ๊ธฐ์์ฐจ ๊ณ ๋ฏผ์ ๋๊ตฌ๋ ํ ๋ฒ์ฏค ๊ฒช์ด์. ์ ๋ ์ฒ์์ โ์ด๋ฆ๋ง ๋ค๋ฅธ ๊ฑฐ ์๋์ผ?โ ์ถ์๋๋ฐ, ์ค์ ๋ก ์จ๋ณด๋ ํผ๋ถ ๋ฐ์๊ณผ ๋ฉ์ดํฌ์ ๋ฐ์ฐฉ๊ฐ, ์ฌ์ฉ๊ฐ์์ ์ฐจ์ด๊ฐ ๊ฝค ํฌ๋๋ผ๊ณ ์.
๊ตฌ๋ถ | ๋ฌด๊ธฐ์์ฐจ | ์ ๊ธฐ์์ฐจ |
---|---|---|
ํผ๋ถ ๋ฏผ๊ฐ๋ | ๋ฏผ๊ฐํ๊ฑฐ๋ ํธ๋ฌ๋ธ ํผ๋ถ์ ์ถ์ฒ | ๊ฑด๊ฐํ ํผ๋ถ๋ ์๊ทน์ ๊ฐํ ํ์ ์ ์ ํฉ |
๋ฐฑํ ์ ๋ฌด | ๋ฐฑํ ํ์ ์์ (ํ์๊ฒ ๋ฐ ์ ์์) | ๋ฐฑํ ๊ฑฐ์ ์์, ์์ฐ์ค๋ฌ์ด ํค |
์ฐจ๋จ ๋ฐฉ์ | ์์ธ์ ๋ฐ์ฌ (๋ฌผ๋ฆฌ์ ์ฐจ๋จ) | ์์ธ์ ํก์ (ํํ์ ์ฐจ๋จ) |
๋์๋ฆผ | ๋ ์๊ทน ๊ฑฐ์ ์์ | ๋ฏผ๊ฐํ ๋์๋ ์๊ทน ๊ฐ๋ฅ |
ํ์ฅ ๋ฐ๋ฆผ | ๋ค์ ๋ฐ๋ฆด ์ ์์ | ํ์ฅ ์์ ๋ฐ๋ผ๋ ๋ฐ๋ฆผ ์ ์ |
์ฌ์ฉ๊ฐ | ์ ํ์ด ๋ค์ ๋ฌด๊ฒ๊ณ ๋ป๋ปํจ | ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ฐ๋ปํ๊ฒ ๋ฐ๋ฆผ |
์ ๋ ํ์์ ๋ฉ์ดํฌ์ ์ ์์ฃผ ํด์ ์ ๊ธฐ์์ฐจ๋ฅผ ๋ง์ด ์จ์. ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋ฐ๋ฆฌ๊ณ ํ์ฅ์ด ์ ๋จน๊ฑฐ๋ ์. ํ์ง๋ง ๊ณ์ ๋ฐ๋ ๋๋, ๋์ด ๋ฏผ๊ฐํด์ง๋ ๋ ์ ๋ฌด๊ธฐ์์ฐจ๋ก ๋ฐ๊ฟ์. ํนํ ์ฌํ ๊ฐ ๋๋ ๋ ๊ฐ ๋ค ์ฑ๊ฒจ์, ์ปจ๋์ ์ ๋ฐ๋ผ ๋ฒ๊ฐ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ ์ ๋ต์ด๋ผ๋ ๊ฑธ ์ด์ ๋ ํ์ ํด์.
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ์ข์ ๊ธ ๐
๐ ์ฐธ๊ณ ๋งํฌ: ํ์ด๋ฅ โ ๋ฌด๊ธฐ์์ฐจยท์ ๊ธฐ์์ฐจ ์ ํฌ๋ฆผ ์ฐจ์ด์ ์์ธํ ๋ณด๊ธฐ